Damengymnastik

Damengymnastik

Unser Verein bietet Gymnastik für Damen jeden Alters unter fachkundiger Anleitung von Heide-Marie Kiemann. Die Gymnastikabteilung besteht seit April 1971 und wurde 1992 in zwei Gruppen aufgeteilt, weil der Altersunterschied und die körperliche Leistungsfähigkeit doch zu unterschiedlich geworden waren. Immerhin sind unsere ältesten aktiven Sportlerinnen nun schon 80 Jahre alt.

Die Damen betreiben Konditions- und Funktionsgymnastik, die durch Spiele ergänzt werden. Seit einiger Zeit bieten wir auch Training am Steppbrett, das sehr beliebt ist.

Bei den Seniorinnen legen wir Wert auf altersgerechte Funktionsgymnastik, die mit Musik und Handgeräten unterstützt wird. Kleine Tänze und Spiele - auch mit Koordinationsübungen und Gedächtnistraining - runden das Programm ab.

Einmal jährlich unternehmen wir eine Tagesfahrt, um neue Eindrücke zu gewinnen. Alle 5 Jahre sind wir sogar 2 Tage auf „großer Fahrt". Zuletzt waren wir aus Anlass des 35-jährigen Bestehens der Gruppe am 19./20. Mai 2006 in Berlin.

Ehrung durch den Innenminister

Im Zusammenhang mit der 100-Jahrfeier des TV Concordia wurden wir eingeladen, am 07. September 2011 um 18.00 Uhr im Gästehaus der Niedersächsischen Landesregierung in Hannover zu einer kleinen Feierstunde zu erscheinen. Unsere 1. Vorsitzende und unsere Kassenwartin fuhren dorthin und erhielten aus den Händen des Innenministers Uwe Schünemann die Sportplakette des Bundespräsidenten für in langjährigem Wirken erworbene besondere Verdienste um die Pflege und Entwicklung des Sports.

Am 19. 11. 2011 nahmen wir an der Feier zum hundertjährigen bestehen des Turnkreis Gifhorn teil. Dazu führten die Gruppen verschiedene Choreographien vor.

Training

Montags:

17.30 – 18.30 Uhr für Seniorinnen

18.45 – 19.45 Uhr für Damen

Turnhalle der Schule Wahrenholz

Übungsleiterin: Heide-Marie Kiemann

Die Kontaktdaten finden Sie unter "Kontakt"



Montags:

Bauch-Beine-Po für Frauen

20.00 - 21.00 Uhr für junge und junggebliebene Damen

Turnhalle der Schule Wahrenholz

Übungsleiterin: Anna Baron

nach telefonischer Anmeldung

Tel.: 01746311612

email: anyta_1984@gmx.de



Freitags:

stay fit & relax

19.00 - 20.00 Uhr für junge und junggebliebene Damen ab 18 Jahren

Turnhalle der Schule Wahrenholz

Übungsleiterin: Julia Lenglei

Tel.: 015201652543

email: julia.lenglei@gmail.com



Samstags:

Tabata-Intervalltraining

14-tägig, 10.00-11.30 Uhr

nach telefonischer Anmeldung

Übungsleiterin: Anna Baron

Tel.: 01746311612

email: anyta_1984@gmx.de

Neuigkeiten

Tagesausflug der Damengymnastikgruppe mit Bootsfahrt

Ja, so war es geplant. Doch als wir uns am 11. August auf dem Parkplatz „Zum Isetal“ in Gifhorn trafen, war schnell klar: Daraus wird nichts. In der Ise war zu wenig Wasser. Kurz entschlossen planten wir um. Wenn wir nicht Boot fahren konnten, dann wollten wir wenigstens wandern. Bei netten Gesprächen wanderten wir in kleinen Gruppen einmal um den Schlosssee. Beim Abendbuffet „Zum Isetal“ ließen wir den Tag gemütich ausklingen.

ingrid am 21.09.2022

Neues Gymnastikangebot

Unser neues Kursangebot:

“stay fit & relax”, bietet 90 Minuten Fitnessübungen und Entspannung für junge und junggebliebene Frauen ab 18 Jahren unter fachkundiger Leitung Freitag abends ab 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Wahrenholz. Interessenten melden sich bitte bei Julia Lenglei unter Tel. Nr.: 01520 1652543.



"Bauch-Beine-Po für Frauen"

Effektive Bauch-Beine-Po Workouts mit Motivation und Spaß beim Training für junge und junggebliebene Frauen ab 18 montags von 20.00 - 21.00 Uhr in der Turnhalle der Schule Wahrenholz; Übungsleiterin Anna Baron



Tabata-Intervalltraining

Eine Kombination aus hochintensivem Kraft- und Ausdauertraining im Intervallrhythmus

Samstag vormittags, 14-tägig von 10.00 - 11.30 Uhr nach telefonischer Voranmeldung bei Anna Baron Tel. 01746311612

Ulla am 24.01.2020

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